张钧甯从110斤到87斤 大方公开减肥秘诀坦言睡前坚持这招

要说到娱乐圈中的80后的台湾女演员中最有气质的一位，相信很多人都会想到张钧甯吧!张钧甯毕业于台湾中央大学，而且还是硕士，真的算是娱乐圈的才女了。张钧甯的妈妈是作家，爸爸是大学教授，张钧甯真的可以算是出身于书香门第了。关键是张钧甯出道这么多年，不仅演技好，为人低调，而且今年37岁的女神不管是长相还是身材依旧是很多人羡慕的对象。

相信很多爱美的女生在羡慕张钧甯身材的同时也很好奇张钧甯的减肥秘诀吧!其实张钧甯在前段时间接受采访的时候就有大方公开过自己的减肥秘诀，坦言只因睡前坚持这一招。接下来就和小编一起来看看张钧甯的减肥秘诀吧!

其实张钧甯采访中坦言自己在减肥前体重最高的时候就有110斤，后来也是通过自己的努力才瘦到了87斤，张钧甯是一个很爱运动的女生，像很多女演员都是通过节食来达到减肥的目的，但是张钧甯这些年一直是通过运动来维持自己的好身材的。张钧甯每天睡前都会坚持夜跑两小时，即使在减肥成功后，张钧甯依旧每天坚持这个习惯，女神坦言运动不仅能帮助自己拥有一个好身材，而且能舒缓自己的压力，心情也会变好起来。小编觉得张钧甯身上的积极向上又阳光的气质和她的运动是分不开关系的。

以上就是张钧甯的减肥秘诀了，希望对看完文章的你们能够有帮助呀!在文章的最后，小编也衷心祝愿大家都能够越来越美，越来越瘦呀~