李念明星孕妇照（李念不挑剧本不畏惧各种角色的挑战但她也不乱演剧本）

近日电视剧《我是真的爱你》开播，当中演员除了我们熟知的刘涛、杜淳以外，还有她——李念。

听闻她的名字大家可能觉得陌生，但我说到《蜗居》中的海藻和《都挺好》里的朱丽，大家的脑海中一定能浮现出她的模样。

最初李念大火时就是凭借饰演“小三”海藻一角深入人心的，而如今在《我是真的爱你》中饰演尤雅全然找不到当初的影子。

从大火到退隐再到如今翻红，这十年，李念是如何度过的?

l 01

2009年从上海戏剧学院毕业后因无戏可拍，迫于生计而去刷盘子的李念在友人推荐下参演电视剧《蜗居》，并在其中饰演海藻一角。

虽为初出茅庐的后辈，却有着不俗的演技。

将“小三”一角刻画得入木三分导致很多观众都误以为她就是“小三”，部分观众甚至将看剧中的情绪代入现实，对李念进行人身攻击。

但是在谩骂之中也有不少赞美声接踵而至，李念也因“海藻”而名气倍增，就在事业上升期时，李念选择了与富一代丈夫林和平结婚，对此很多人表示不解，只有李念明白她在做对的事。

在事业巅峰期李念选择结婚是受到同剧组的曹翠芬老师的启发，尔后荧幕上鲜少出现李念的身影。

曹翠芬在《蜗居》中饰演李念的母亲，她曾问李念：

“你是想做女艺术家，还是想做女演员呢?”

李念回答：

“想做女演员。”

曹翠芬接着说：

“既然这样，那就要在正确的年龄做正确的事儿，才会更好地理解角色。”

或许冥冥之中注定了这场婚姻，李念因驾校里认识的女孩与林和平结缘，双方很快地确定了关系，恋爱、结婚、生子。在合适的年龄里，做正确的事。

因丈夫工作调动李念不得不与丈夫定居香港，在这十年间李念也接过一些角色，如《海上牧云记》的龙格丹珠，为此李念特地远赴新疆，却也是不温不火。

远离了京圈资源的李念逐渐淡出娱乐圈。

当李念的名字再次出现在大众视野便是“炫富”、“阔太”之称了。

究其缘由，原是李念与富豪丈夫完婚后时常在微博晒奢侈品，有网友质疑李念是否就是剧中的海藻，是“小三”上位。

为吸引眼球媒体进行事件报道时也是对李念发布的奢侈品进行浓墨重彩的描写，但凡有李念的报道，均以炫富、吐槽为主，除此之外，再无其他，网友对李念印象也大打折扣。

面对讨伐声李念选择沉默，并删除带有“炫富”意味的相关微博。

2013年生完孩子的李念选择复出重入娱乐圈，可时代如洪潮更新速度极快，不仅观众已全然忘了她是谁，而且李念自身年纪增长，能接到的好角色少之又少，只能凭借接几个小角色而出现在大众视野。

屋漏偏逢连夜雨，事业失意的李念被传婚变。

一时间谣言四起，不少网友揣测李念已和丈夫离婚，豪门阔太身份化为云烟，在“被离婚”谣言中挣扎的李念，不断发布微博力破婚变谣言。

近期李念上了热门综艺《我就是演员》，其表现让人大跌眼镜，观众不禁怀疑：

“这还是人人喊打的海藻吗?”

不可否认李念在空窗期的这几年演技退化，圈内早无她的立锥之地。

l 02

可是就这么认输她还是李念吗?

复出之路虽多为坎坷可李念依旧没有迷失方向，坚持自我。在没有工作时，李念沉淀自己加强演技。

从微博动态中可看出李念重视饮食健康，全家的菜谱都是种类丰富且清淡的，为了保养自己李念也是坚持健身和减肥，她时常晒出自己的健身照，并且保持一天只吃早中两顿饭的饮食习惯。

十年生两娃的李念在怀孕期间从145斤减到了95斤，三个月暴瘦50斤，可想而知李念为了复出做出了多大的努力。

拥有家庭幸福和外形优势的李念还坚持充实自己的内在，闲暇时旅游、看书，不断对自己充电，开拓了眼界提升了自身素养，中年时期的李念展现出了女人该有的自信。

当然，这份自信和努力也为后来的成功奠定了基础。

2019年《都挺好》热播，李念凭借“朱丽”重回大众视野。

在剧中她是美丽温婉，虽娇生惯养却也通情达理、明辨是非的妻子，因性格刻画鲜明，加上本就不俗的演技，李念大受好评。

从“小三”到“史上三观最正的媳妇”，李念可以说是得到了一个质的飞跃。

正值中国共产党成立一百周年，不少献礼剧层出不穷，《激荡》便是其中之一，自开播以来热度就颇高，这部将背景设定在90年代，色调舒服，细节处理用心，其中任重、李念两主角也是让人印象深刻。

虽然已孕育有两名孩子的李念青春不再，扮演学生时略显违和，但是不能否认李念在对角色的演绎和处理，人们依然能感受到她的实力。

当他们脱离学生时代，换上合适的装扮后，观众无不好评，收视一路走高。

从《蜗居》到《都挺好》再到《激荡》李念成功地做到了“剧抛脸”，无论饰演什么角色都找不到上一个角色的影子，如此好的呈现也是用实力回复了那些“因为角色和自己像所以才能演得好或是沉寂多年演技不再”，这样缺乏论据的评价。

有人会说这是她的运气，可细细想来，这样的“幸运”还是来自李念个人的眼光和深厚的积淀。

李念不挑剧本，不畏惧各种角色的挑战，但她也不乱演剧本，在接戏之前会细细打磨剧本与考究剧组，她曾说过自己想做的是演员，而这也正是她前行的坚定信念。

她演戏不只是为了赚钱，更是一种对理想信念的坚持。

也是因为这份坚持，李念才能从容不迫地面对娱乐圈内日渐产生年龄焦虑的现状，李念有着自信与信念，所以才能毫不畏惧女演员的中年危机。

l 03

不少人说三十岁是娱乐圈女人的分水岭，三十岁之前是黄金年龄，三十岁之后就会失去机会，所以不管年纪多大娱乐圈总有很多女性选择“永远年轻”，即使是四十八岁也要去饰演十八岁。

在此小编不禁想说，一岁有一岁的魅力，不要因为外界的看法而去做力不从心的事

人生就像航行在大海中的船，在把握船的航向上，舵的作用不容忽视，遇见风浪时要不断调整舵的方向，才能使船摆脱险境，使船驶入安全、正确的航线上。

这段话适用于任何工作，只有经过艰难困苦，才能够成功。

人生不会一直风平浪静，人生的航船是动态的，它在航行中不只会遇见急流和暗礁，甚至有时会面临沉船的风险，此时，不能退缩，唯有坚强的意志，牢牢把握手中的船舵，勇敢地面对挑战，才能力挽狂澜，正所谓“艰难困苦，玉汝于成”。

在人人装嫩的时代，与其随波逐流不如如露珠，坚定自我，走出自己的风格，做合适年龄的事。

我想李念就是这样如露珠般的女人，在巅峰时能坚守本心，在低谷时也依然能找到前进的方向，把经历当作资本、底气，在经历中成长、沉淀，一切都是那么自然而然。

所以李念这样的女人即使是配角也会散发出自己的光芒被人熟记于心。