陈瑾坚持20年不吃米饭（每天只吃一个桃子和一杯咖啡佩服其毅力）

说起减肥，相信很多人都有亲身经历过，如今很多人的减肥计划也完全不一样，有些人为了让自己看起来更美，开始了各种整容，更有一些人通过锻炼身体达到目的，也有些人为了变成瘦子，硬生生地饿瘦了，演员陈瑾就是这样。

可能年轻一辈的人对演员陈瑾不是很熟悉，但老一辈的人则十分熟知。她为了保持好身材，为了有戏拍，坚持20多年来没有吃过一粒米饭，每天只吃一个桃子和一杯咖啡。

陈瑾刚出道时跟我们一样，没有过多注重身材，可就在她的事业猛进时，却接连被导演拒之门外，原因十分简单，导演们认为她长得不漂亮，而且身材有些发胖，明星这碗饭不适合她。在导演们的刺激下，陈瑾开始给自己定下减肥计划，她开始不吃主食，还通过游泳，瑜伽等等运动来达到减肥目的，硬生生把自己饿成了一个瘦子，而这个习惯保持了20年，真令人佩服她的毅力。瘦下来的她，演戏风格没有任何限制，拍出来的精品电视剧更是一部接一部。

陈瑾出道30多年来，拿过不少奖项，实现了职业生涯的大满贯，令人觉得遗憾的是，至今50多岁的她，还是未婚情况，实在太可惜。

随着如今越来越多的人减肥，但节食对身体真的好吗?个人认为，虽然节食的确能达到减肥效果，但长此下去，胃会越饿越小，身体反而会吃不消，我们可以少吃，但不能不吃，毕竟，每个人的身体素质不一样，而身体健康才是我们的初衷，不知道大家怎么认为呢?欢迎在下方留言评论。