倪妮龙虾吃到撑（曾为了拍戏一个月从122斤瘦到104斤）

春晚舞台上，倪妮一身米白色大衣亮相，知性优雅，两条大长腿白到发光，令无数女生羡慕不已。众所周知，女明星为了保持身材可谓煞费苦心，倪妮曾表示为了拍戏，一个月从122斤瘦到104斤，才拥有完美的身材，她究竟怎么做到的呢?

倪妮是正宗的南京妹子，偶尔回家一趟，携三五好友跑到庙会吃吃喝喝。买了豆腐脑、臭豆腐、汤圆、炸货、糖画、煎饺，全都是高热量高脂肪的食物，感觉她完全没有在刻意保持身材，难道是吃不胖的体质?

倪妮非常喜欢吃小龙虾，表示自己吃小龙虾一定要吃到撑，什么油焖小龙虾、麻辣小龙虾、清蒸小龙虾通通不在话下。虽然主食是蔬菜沙拉，但搭配小龙虾未免太长肉，要知道很多女明星顿顿只吃水煮青菜，米面、肉类、火锅碰都不碰。

不工作的时候，倪妮就在家做饭犒劳自己，早餐喝牛奶燕麦片，中午煮一碗泡面，搭配鸭脖、鸭舌、鸡爪、龙虾。家中有客人的时候，她还会亲自下厨制作鸡翅和可乐饼，倪妮满脸幸福地展示成果，不知道她能吃几个?

说到娱乐圈的吃货，不得不提的就是迪丽热巴。这位美艳的新疆妹子，在拍戏幕后花絮中，不停地吃水果、吃零食、吃道具，网友亲切地称呼她为“胖迪”。按理说吃这么多肉应该胖才对，但她的体重连90斤都不到。

综艺节目里，迪丽热巴不遗余力展示对食物的喜爱，看到食物就两眼发光，凑上前吃得停不下来。

女明星经常在社交平台晒美食、晒甜点，但为什么身材还是那么苗条，几乎个个体重不过百，难道她们的体质异于常人?

虽然迪丽热巴自称“吃货”，但在她的冰箱里只有黄瓜、酸奶和自己包的小馄饨。可见迪丽热巴平时为了保持身材，高油、高盐、高热量食物碰都不敢碰，更别说在剧组吃蛋糕了，

而倪妮在采访时表示，为了减肥天天吃水煮鸡胸肉、水煮菜。曾经晒的小龙虾、蟹黄包、汤圆，仿佛只是为了馋一馋网友。

很多女明星并不是不爱吃，只是因为职业要求，上镜必须又瘦又美，所以她们才会对自己特别严格，即使怀孕生子后，也会立刻通过运动恢复身材。

杨紫曾被人攻击脸大，靠着控制饮食和大量运动，戒掉最爱的火锅、零食，一个月内成功瘦了20斤。很多明星选择简单粗暴的减肥办法：少吃或者干脆不吃，即使吃食物也必须以低热量、低盐低糖为主。

对于倪妮来说，可能每年只有一两次把小龙虾吃到撑，而在暴饮暴食后，立刻会进行大量的运动。包括游泳、跑步、卷腹、拳击，直到把摄入的热量全部消耗完，甚至为了拍戏，会继续减掉几斤肉。

很多明星为了保持身材，采用轻断食、不吃主食、吃减肥药等方法，饿到胃痛不说，身体抵抗力也越来越差。她们用青春和健康赚钱，而我们普通人真的没有必要盲目跟风，该吃吃该喝喝，适量饮食、坚持运动，身体的健康远比胖瘦更加重要。